Самые частые вопросы 1 курс. Эфирное тело

Обновлено28 января 2025

Вопрос по витальному ритму, никак не могу нащупать волну, идущую по позвоночнику, начинается угадайка, то я ощущаю волну по спирали вокруг позвоночника, то поверх спины сзади по позвоночнику, но ритм не улавливаю или придумываю. Какой ритм у вас?

Этому вопросу необходимо уделить время и подключить свой инструмент — внимание. Упражнения, методики, практики пролонгированы во времени, как гомеопатическое средство-маленькими шагами. Их действие сработает, не сегодня так завтра, только от вас зависит, когда. Важно позволить этому быть и избавиться от ожиданий. Научитесь доверять своим ощущениям. Занимайтесь каждый день, хотя бы по 15 минут. Количество перейдет в качество.
После первого курса слушателям рекомендованы упражнения на ощущения и внимание. Методички и клубные занятия в помощь. Главное, практиковать, и у вас непременно получится.
Важно войти в свое правильное состояние, состояние глубокого расслабления, похожее на транс. Перестать обращать внимание на внешние раздражители (у каждого свои), которые как специально, начинают активизироваться именно в тот момент, когда садишься в медитацию. Важно принять решение, что ничего на свете важней медитации сейчас нет. Все подождут. Не сразу, конечно, приходишь к этому. Приходится и силу воли подключить к этому процессу. И тогда получаешь результат. Если провести аналогию с движением волны по позвоночнику, когда начинаешь прислушиваться внимательно к себе, то можно уловить эти вибрации. Три разные вибрации: дыхание, сердцебиение и волна позвоночника. Только это происходит внутри вас, ваша энергия, ваш витальный ритм.

Во время медитации мы концентрируемся на дыхании — отслеживаем как воздух наполняет и покидает грудную клетку, т.е. концентрируемся на движениях грудной клетки. А если все время дышишь животом, т.е. диафрагмальное дыхание, надо ли менять во время медитации дыхание с диафрагмального на грудное? Если происходит дыхание животом, то и внимание нужно вместо груди сосредоточить на движении диафрагмы?

Существует три основных типа дыхания -грудной (при котором задействуются мышцы верхней части груди), боковой (при котором ребра раздвигаются в стороны- чаще при выполнении физических упражнений) и брюшной. В медитации концентрируемся на процессе дыхания — и здесь, всё индивидуально, мы ведь все разные.
Ваша особенность — дышать диафрагмально, для Вас это естественная вибрация. Витальный ритм- Ваша индивидуальная подпись. Менять не нужно.
Внимание на животе, а не груди, во время дыхания, если так удобно и не напрягает, и не отвлекает во время практики. В какой форме процесс дыхания происходит — все индивидуально. Суть — уловить вибрацию дыхания (ритм ,частоту ).

Никак не могу хорошо прочувствовать сердечный ритм. Дыхание прекрасно, позвоночник еще лучше, а сердцебиение слышу с огромным трудом. Что делать?

Сердцебиение- это процесс. Слышимость работы сердца — стук, который отдается ударами в голову, в уши или же сильно колотится в груди. Это и есть сердцебиение. Для здорового человека норма сердцебиения составляет 60…90 ударов в минуту. И в состоянии покоя сердцебиение не слышно. Спокойное состояние в жизни современного человека бывает крайне редко. Зачастую мы постоянно переносим физические и умственные нагрузки, которые и вызывают громкое сердцебиение. По-научному, сердцебиение — это один такт работы сердца (сжатие и выталкивание крови). Термин «сердцебиение» в народе означает громкую работу сердца.
Еле уловимое или тихое сердцебиение-это Ваша физиологическая особенность. Попробуйте перед медитацией сделать физические упражнения, например, приседания (5-10 раз) или несколько раз сжать все тело, напрячь и расслабить (3 раза). Это заставит сердце заработать в другом режиме. Либо приложить пальцы руки в проекцию крупных сосудов (под колено, на запястье, на шее) чтобы почувствовать собственный пульс. Внимание уловит эти вибрации и в последующем будет намного легче вызвать их простым прикосновением вниманием к своему сердцу.

Нормально ли, что через несколько часов после практик 1 БК начинает болеть спина?

Возможно, что у вас были до этого проблемы со спиной, если не явные, то скрытые. Стоит повспоминать и понаблюдать. Если эта ситуация повторялась более трех раз, это уже закономерность. Когда начинаешь заниматься оздоровлением, исцелением и подобными практиками — выздоровление проходит через обострение, иногда через боль, иначе не будет улучшения. В упражнениях мы осознанно направляем свое внимание на определенные участки тела, позвоночник, органы, таким образом направляем туда энергию (куда направляется энергия туда и кровь).

Негативные эмоции в виде энергоинформационных меток в Астральном теле, если с ними долго ничего не делать, они проецируются на Эфирном теле и далее, они со временем становятся сильнее, мощнее, натягивают на себя подобную информацию и энергию, а затем опускаются на уровень физический (в виде болевых ощущений и болезней), поэтому мы начинаем чувствовать те участки тела, где они находятся.

Работая с Эфирным телом, энергии становится больше, мы по сути выдавливаем метки, которые не сильно вросли в ткань Эфирки и Астрала на план физический. У тех кто продолжает работать — это проходит, улучшается состояние и поправляется здоровье.
Такие практики, как чакральное дыхание или прокачка чакр, восстанавливает энергоструктуру. Стоит обратить внимание на чакральные структуры, расположенные вдоль позвоночника в той области спины или рядом ,где есть болевые ощущения.

Почему мы начинаем Гармонизацию тонких тел cо второй чакры Свадхистана, а не с первой Муладхара?

Муладхару чакру включает Витальный ритм. Витальный ритм завязан на Физическом теле.
Физическое тело — это энергетическое тело, если пропустить через неё (Муладхару чакру) потоки, то чакра сильно активируется (Земля усилит энергию), от прилива энергии будет уже не до Гармонизации. Поскольку муладхара чакра отвечает за здоровье целиком, а витальный ритм-за жизненную энергию, при заполнении тела витальным ритмом муладхара чакра включается автоматически. Поэтому при гармонизации нет необходимости насыщать ее потоками и во всех медитациях мы начинаем работу со свадхистана чакры.

Как понять, это мои ощущения или это мои представления и я воображаю, что я это ощущаю?

Все мысленные представления, как назовете, (ощущения) имеют отношение к работе Эфирного Тела только в том случае, когда на неподвижном физическом теле появляется легкое ощущение выполняемых движений.
Наше физическое тело(ФТ) непрерывно производит биологическую энергию, которая в виде эфирного тела (ЭТ) непрерывно существует на теле физического. Оно способно принести нам информацию, им можно управлять, при его помощи мы можем осознать, с каким классом ощущений нам придется работать, но сначала нам нужно его взять под контроль и освободить, сделать независимым от тела физического, т.е отделить ощущения ЭТ от ощущений ФТ. Сигналы от ЭТ намного слабее, чем сигналы от рецепторов ФТ, которые забивают эту информацию. Более того, именно в Эфирном теле локализуются многие энергоинформационные поражения – и если овладеть Эфирным телом, то с этими поражениями довольно таки легко справляться.

Может быть такое: вверх волну по позвоночнику чувствую, а вниз — нет. Или я не туда включаюсь? И как ее соединить с дыханием? Допустим, на 1 вдох несколько ударов сердца, а с волной так не получается.

Конечно, может быть так, что волну позвоночника вы чувствуете поначалу не всегда, и не на всем протяжении, и только при удачном стечении обстоятельств. Попробуйте в медитации пройти по всему позвоночнику энергетическим шариком снизу вверх и сверху вниз, медленно, вокруг каждого позвонка. Либо словно бы окунуть в котел своего внимания каждый позвонок. Либо словно бы ощупывать его своими эфирными пальцами до тех пор пока не прочувствуете. При этом не нужно привязывать к ритму дыхания ритм сердца, и волну позвоночника тоже. Это отдельные ритмы, индивидуальные вибрации. Наблюдая их одновременно, мы можем заметить, как они схлопываются в единый, уникальный, другой ритм — витальную вибрацию.

Подскажите, пожалуйста, что за техника, когда мы гармонизируем тонкие тела из базового состояния при уплотнении эфирного тела «якорное движение», что это такое и где это есть в наших техниках или это что то отдельное?

Якорное движение — особая техника, изучаемая на семинаре “Уплотнение эфирного тела”. Она выполняется в момент, когда Эфирное тело находится на пике своего энергетического раскрытия и наполнения. В основе методики заложено выполнение специальных идеомоторных движений, когда ЭТ может быстро и эффективно обеспечить сознание максимальным объёмом энергии в кратчайшие сроки. Это состояние ЭТ “якорится” на особое движение в физическом теле.

В дальнейшем, в гармонизации ЭТ, сделав якорное движение, оно уплотняется, становится более плотным, мощным, а значит еще более чувствительным

После занятий и практик 1 БК иногда в комнате появляется тонкий аромат выпечки, только в том месте, где практикую. А последний раз хвоей пахло. У кого-то были подобные ощущения? С чем это связано?

Поскольку 1 курс — работа с ощущениями, то эффект работы и можно отследить по изменениям в собственных ощущениях. У вас это ощущение — запах. У многих — это осязательные ощущения, связанные с изменениями в ощущениях тела.
Связано это с тем — что вы действительно прорабатываете проблемы эфирного тела, появление запаха — это ваш показатель положительного результата.

По программе 1 курса есть большое количество упражнений (развитие ощущений, работа с эфирным телом, чистка чакр, и многое другое), и кроме этого есть семинары (тотем, энергопоражения и др.). На выполнения всей программы затрачивается около 5 часов в день, какие упражнения необходимо делать постоянно, как часто повторять упражнения? И если ученик все проработал и перешел на следующие уровни\курсы, где много своих упражнений и семинаров, как все совместить, чтобы не потерять наработанный уровень?

Идем от простого к сложному. На первых порах главное — закрепить и наработать нужное состояние, а дальше — по мере необходимости. Все укладывается и спокойно совмещается, когда начинаешь практиковать, и тогда возникают вопросы конкретные и по существу.
Наработанный уровень потерять невозможно. От основной базовой медитации никуда не деться, ее придется изучить, она проделывается на каждом курсе, на каждом занятии, при каждом вхождении в Я Есмь, поэтому практикуемся, чем больше, тем лучше.

Важно пройти все обязательные шаги 1 БК, научиться и получить результаты. Методики проделываются на семинаре и затем уже по необходимости, они не требуют постоянной каждодневной проработки, если выполнено домашнее задание и есть результат. Есть семинары и шаги, которые не предполагают постоянного повторения, например, поиск своего тотема. Методики пролонгированы по времени, они сработают спустя некоторое время, у каждого свое время на трансформацию сознания. Упражнения и пройденные на семинарах практики с 1 курса выполняете по желанию и по потребности. Каждая методика, пройденная вами на семинарах или базовых курсах-это ваш инструмент, которым вы научитесь владеть и применять в случае необходимости, через год, два или пять лет.

Сами по себе, без моего внимания, стали включаться руки. Как контролировать выключение или уменьшение вибрации, тоже вниманием, как и активацию? Или перенаправлять внимание на что-то другое?

Да, нужно учиться контролировать включение и выключение вибрации. Тем же способом — вниманием.
Включились руки сами — перенаправьте энергию или на участки собственного тела, которые требуют поддержки, или распределите по ЭТ. Можно вначале сформировать энергетический шар и уже его направить в нужный участок тела или через Свадхистана-чакру словно бы разливая эту энергию по всей площади поверхности эфирного тела.

Все три ритма чувствуются, но возникли вопросы, когда все три ритма «схлопываются» в один витальный, то забываю и про позвоночник, и про дыхание — и все тело просто «колбасит» в ритм сердца — это нормально? И даже спираль по позвоночнику двигается словно в ритм сердца?

Все что вы чувствуете, нормально для вас. Мы все находимся на разных стадиях эволюции сознания, и связь со своим Я есмь тоже индивидуальна, и это зависит от многих факторов. И от возраста души, и от вашего предназначения, и от бытийной массы души в этом проявлении и прошлых воплощениях, от умения слушать себя и доверять себе, от индивидуальной чувствительности и своей природы, от умения взаимодействовать с внешним миром и знания законов этого мира,и уровня сознания и насколько оно свободно от рамок и догматов культурной и социальной среды и мн. др

С того дня, как начала работать с учебником, нарушился сон – почти каждую ночь просыпаюсь около двух часов и дальше уснуть уже не получается (раньше со сном проблем не было), что это может быть?

По мере работы с эфирным телом увеличивается количество энергии в теле физическом, когда в теле энергии много, состояние меняется, в связи с этим может измениться режим дня, режим питания, не удивляйтесь, у многих слушателей часто такое происходит. Все может поменяться еще много раз. Смотря как воспринимать -нарушился сон или появилась энергия и высвободилось время для чего-то еще.
Время с трех до пяти утра это хорошее время для практик, чтения книг, ведения дневника, творения и т.д.

Своего эфирного тела почти не ощущаю — только ладони. Соответственно и упражнения 2 занятия с движением и выходом эфирного тела адекватно выполнить пока не получается. Стоит ли делать эти упражнения и медитации до явных ощущений? И что если они так и не наступят? Имеет ли смысл сейчас начинать нарабатывать ощущение кранио-сакрального ритма (его тоже не чувствую) и базовое состояние в целом, или это лучше делать после успехов с эфирным телом?

Идем всегда от простого к сложному. Не поленитесь уделить время практике работы с теми энергиями которые ощущаются хуже всего. Получив результаты начинайте усложнять методику.
Т.о. для начала ваша задача прочувствовать краниосакральный ритм. После приступайте к работе с витальным ритмом (его ощущение не заставит себя долго ждать, если все три его компоненты ощущаются и осознаются). Далее вы оттачиваете практику вхождения в базовое состояние ( учитесь отличать и удерживать потоки Неба и Земли). И только уже после приступаете к гармонизации. При регулярном выполнении упражнений вы довольно быстро достигните результатов.

В отношении краниосакрального ритма, не все сразу могут его прочувствать ярко и отчетливо. Все зависит от состояния позвоночника. Если есть травмы, остеохондроз и другие проблемы, то работать над ним придется дольше.

Если уже практикуется наполнение тела с компонентами (солнечным светом), то уже простое наполнение тела вниманием нет смысла практиковать?
Или это разные вещи, и друг друга дополняют?

Есть разница в практиках наполнение тела вниманием и наполнение тела с компонентой. Эта компонента может быть разной по своему содержанию, и совершенно не обязательно это солнечный свет. Вы должны понимать, что то, что мы включаем в медитации дополнительно к вниманию, к энергии — это информация, которая, взаимодействия с энергией, на выходе несет разный результат и разные эффекты. Эти результаты проявляются в каждом сознании индивидуально по разному. Задача практикующего на этом этапе отследить разницу между просто энергией и энергией с информацией. Как в данной практике информация изменяет энергию, ее содержание, ее направление.

1 курс — 3й день, когда я настраиваюсь на витальное внимание, когда подключаю позвоночник все тело бросает в жар, я начинаю потеть, лицо становится влажным, все тело горит и я пульсирую, в помещении прохладно, что это значит, что со мной происходит?

Наполнение вниманием тела привлекает в него энергию.
Где внимание — там энергия. Это можно сравнить с рукой, которую отсидели или отлежали — поступление крови перекрывается, чувствительность уходит, руки холодеют, иногда до такой степени, что теряется способность двигать конечностями. Когда восстанавливается нормальный кровоток — руки, пальцы начинают пульсировать, нагреваться, они могут даже сильно болеть какое-то время, пока в них не восстанавливается нормальный кровоток.
С практиками наполнения вниманием все то же самое. Если прежде в тело и сознание не давалось достаточное количество внимания и энергии — они как те пальцы, нужно какое-то время и много практики, чтобы привести их в состояние, которое будет нормой для каждого индивидуально.
Практики первого курса — это только самое начало пути к себе.

Через какой промежуток времени после прохождения 1 курса первых дней нужно идти на семинары по Уплотнению эфирного тела и Коррекции меток внутриутробного развития?

Сразу же, нет никаких ограничений. Эти следующие обязательные шаги проходят после базового курса. Длительные перерывы нежелательны. Лучше проходить данные занятия сразу после курса, пока максимально раскачена энергия практиками.

Какую именно практику нужно делать 21 день?

После освоения четырех дней Первого базового курса 21 день необходимо выполнять следующее:
1. Витальный ритм.
2. Наполнить тело вниманием и витальной вибрацией.
3. Войти в базовое состояние ЯЕсмь.
4. Активация чакр. Эта техника дана в 4 дне базового курса. Выполнять с матрицей в руке. Один раз зарядив матрицу, нет необходимости заряжать ее каждый день после практики с чакрами, она будет сонастраиваться с вами в процессе выполнения практики.
Перезарядить необходимо в случаях: долгого неиспользования её во время практик, если прикоснулся другой человек (свои дети до 5-7лет не в счет), если ошиблись с кнопками во время работы. О матрице подробно тут

Можно ли медитировать лежа?

На начальных этапах следуйте рекомендациям Школы. Вы должны научиться чувствовать и контролировать тело и сознание. Кроме того, в положении лежа есть соблазн заснуть. С опытом и практикой, когда вы отработаете навыки до совершенства, вы сможете медитировать в абсолютно любых условиях и позах. Но пока не торопитесь

Обязательно ли каждый раз столько времени погружаться в нужное состояние? По мере прохождения всех шагов 1 БК скорость вхождения в нужные состояния быстрая, можно ли ускорить процесс или лучше не отходить от той скорости, что задается на занятиях?

Человеческое сознание — это сложная многоуровневая программа, работающая на определенных частотах. Как и у любого системного устройства, у него есть своя оптимальная скорость энерго-информационных процессов.
Для достижения необходимой синхронизации внимания с этими процессами необходимо придерживаться заданного ритма, рекомендованного методикой школы Меньшиковой.
Можно делать погружение еще более медленнее и дольше. Это только пойдет вам на пользу. Но никак не ускоряя процесс.

Волны позвоночника не чувствую. Означает ли это, что и вибрации при схлопывании — это не ощущения витального ритма, к просто комбинация дыхания и сердца? И эмоций эти вибрации не вызывают, могут меняться в процессе медитации.

Если вы не чувствуете волну позвоночника, то это совершенно не означает, что её нет и позвоночник не дышит! Это та зона в теле, где внимание не может отследить происходящие там процессы. Ощущение придет с практикой, а её необходимо делать непрерывно. Также рекомендуется работать с физическими позвоночником: упражнения, массажи, ЛФК.

Во время практики “Уплотнение ЭТ” очень сильно закружилась голова при “якорении”, с чем это может быть связано?

Симптомы головокружения у начинающих учеников могут быть из-за того, что в тело и сознание приходит непривычно большое количество энергии. Снимается это состояние постоянным деланием медитации, вхождением в базовое состояние, держать базовое состояние помогает заряженная матрица. Очень хорошо делать дыхание чакрами. Регулярная практика приучает сознание получать бОльшее количество энергии.
После прохождения 1 курса рекомендуется как можно чаще входить в Ось личности, вырабатывать навык.

А витальный ритм может полностью поменяться ? После трех дней практики «Я есмь» поменялись ощущения, из выраженных (мурашки, покалывания) они стали более тонкими, их сложнее уловить. Ощущается это как нечто мягкое, но постоянно движущееся, теплое. Потоки четко не ощущаются, может ли такое быть?

Человеческое сознание имеет свойство эмоционально и ярко реагировать на все новое, но в процессе это «новое» становится уже не новым, а обычным, то есть нормой. Ваше впечатление после первых шагов по работе со своим сознанием, со своей структурой души — это тоже фактор новизны. Это не значит, что эффективность снижается. Это говорит лишь о том, что ваша реакция в процессе работы становится иной, сознание воспринимает это как норму. Потоки, которыми мы наполняем кристалл души не действует моментально, не перенастраивают сознание в одночасье. Работа с осью личности «Я Есмь» идет на всех курсах основного факультета, на дополнительных факультетах мы также не обходим ее стороной. Методика работы построена по принципу от простого к сложному. Энергии насыщают ось личности и она начинает проявляться. Сначала вы начинаете задумываться, задавать себе вопросы. Позже на старших факультетах, накопив энергии и получив знания, начинаете эти вопросы решать, изменяя себя и окружающее пространство. Главное не останавливаться.

Скажите, в чем важность вторичных чакр? Имеют ли они отношение к физическому здоровью человека? И насколько важна работа с ними?

К физическому здоровью человека имеет отношение все, что содержит сознание, все тонкие планы, их состояние и движение энергии по ним.
В нашей школе на первом курсе основного факультета существует занятие » Чакральное дыхание». Четвертый день первого базового курса посвящен знакомству с чакральной структурой сознания в теории и на практике. Но тема эта очень большая и потому она вынесена в отдельный семинар.

При работе с состоянием «я есмь тот кто я есмь» у меня стабильно из атмического состояния всплывает формулировка моей самоорганизации=формы «азъ есмь сущий», при этом отвергается форма «я есмь тот кто я есмь», при этом чувствую воспринимаю форму азъ … как более высшее и более сложное развитие из состояния я…Прошу опишите различие этих двух разных форм бытия.

Ответ Ксении Евгеньевны, касательно этого вопроса:

«Аз есмь» — это старославянская форма, мы ее не используем, поскольку ее применение моментально настраивает на религиозный эгрегор православия.
«Я есмь» — форма, которая много веков применяется в магических воззваниях. Она плотно вошла во все магические и оккультные гримуары. И к сегодняшнему дню стала нарицательной формой определения себя как свободной личности, а не раба. Многовековое употребление сделало это буквосочетание универсальной формулой выхода в Атман.

Во время практик по витальному ритму не все понятно по ощущениям. С ритмом позвоночника я поняла, что для меня прочувствовать его сложнее всего. А когда заполняю вниманием тело, доходя вниманием до лица и носа начинаю чувствовать движение. То ли шар превращающийся в линию, то ли линия набирающая объем и она активно двигается набирая массу что ли, и все это двигается по траектории бесконечности (восьмерка опрокинутая). И чувствую я его над верхней губой и до глаз, эти ощущения возникают, как бы внутри в лице, а центр этой «бесконечности» через нос. Постоянно боюсь отпустить это ощущение, так как без контроля оно увеличивается и ускоряет амплитуду, Что это может быть?

Судя по описанным симптомам, можно предположить, что нет выхода в Атман. Энергия через теменную чакру выходит в ограниченном объеме. Вы пишете, что боитесь отпустить этот процесс. С чем связан этот страх? Войдите в это состояние еще раз и попробуйте уловить этот образ или слово, а возможно какую-то фразу или ощущения, одним словом определите информацию, которая вызывает этот страх раскрыть ощущения в полном объеме.

Через какой промежуток времени после прохождения 1 курса первых дней нужно идти на семинары по уплотнению эфирного тела и коррекции меток внутриутробного развития?

Сразу же, нет никаких ограничений. Эти следующие обязательные шаги проходят после базового курса (шаг 1). Длительные перерывы нежелательны. Лучше проходить данные занятия сразу после курса, пока энергия максимально раскачена практиками.

Во время упражнения по выходу эфирного тела, говорится, что мы являемся наблюдателем за действующим, действующим является эфирное тело, а наблюдатель контролирует. И большего эффекта мы добьемся, если будем понижать точку сборки, т.е. смещать ее в эфирное тело.
Так как правильно:
— наблюдать сознанием физического тела за эфирным телом (т.е. как фильм)?
— быть сознанием в эфирном теле и видеть глазами ЭТ, и видеть даже со стороны свое физическое тело?

В разговоре о понижении или повышении точки сборки можно говорить о перемещении фокуса внимания по оси вверх или вниз к точке выхода в соответствующее тело, то есть к соответствующей чакре.
На первом курсе нарабатываем навыки в работе с эфирным телом, в качестве выхода в эфирное тело используем Свадхистану.
В этом случае понизить точку сборки — сместить фокус внимания в Свадхистана-чакру и удерживать его там во время выполнения практики.
На первом курсе необходимо наработать навык разделять свое внимание на несколько процессов и процессы эти должны получать равноценное по силе и глубине количество внимания. К примеру, трем компонентам ВР необходимо давать пристальное внимание одновременно. Такой навык достигается постоянной практикой

После занятия по 3 дню 1 БК ночью была сильная тошнота, совсем несвойственная, к утру стало лучше. Может ли это быть от практик? Или что-то неправильно делаю?

Симптомы, которые вы описываете, связваны со спазмом, отторжением чего-то неприемлемого вашим телом и сознанием. Это не обязательно пища, это может быть и неприемлемая эмоция, несопоставимые с вашим сознанием вибрации извне. Только ваша душа, ваша ось Я Есмь определенно точно знает, на каких частотах должно работать ваше сознание. Вы активировали ось личности и вибрации вашей души, начали воздействовать на ваше сознание, на всю структуру тонких тел. Потоки неба и земли вымывают из сознания все то, что частотно не соответствует вам. Можно сказать, начался процесс очищения. Вполне вероятно, что с этого момента в вашем отношении к внешнему миру, к вашему окружению, к восприятию информации, в отношении с людьми что-то изменится. Будьте внимательны к себе и ко всему что происходит вокруг вас. И продолжайте заниматься.

При практиках после прохождения 1 курса — в жизни, в течении последних 2 недель примерно, присутствует ситуативно легкое головокружение, по времени появилось это примерно с началом занятий, может чуть раньше, ощущения немного пугают, кажется будто действительно утягивает. Сразу прерываю практику. Что может означать такая реакция организма?

Это, скорей всего, реакция вашего тела и разума на свою естественную энерго-информационную конфигурацию сознания. Вероятно, именно указанная вами зона вашего тела, всегда испытывала недостаток внимания, хоть и это не проявлялось в симптомах явно. Не нужно бояться, это тот блок, от которого необходимо избавиться. Продолжайте заниматься.

При прохождении 1 БК, первые два дня из четырех дней Эфирное тело — прошли нормально. А вот на третий день, когда была медитация с поднятием энергии из ядра Земли в Атман, и потом получением из Атмана знания и прохождении его через тело в ядро земли — я начались рыдания и слезы. Это нормальная реакция?

Да, это абсолютно нормальная реакция на пробуждение оси личности. Считайте это слезами счастья. Наконец-то вы нашли себя.

При прохождении 1 БК во время построения оси личности через древо вышел небольшой казус: корнями прикрепиться удалось, поток пошел, но как только дотянулся ветвями до неба и последовали слова Ксении Евгеньевны про род, детей и прочее, древо как бы схлопнулось и последовало четко «тебе не надо». Подскажите, пожалуйста, так все же что это значит, и есть ли способ как-то по-другому выстроить ось?

Ось выстроить иначе не получиться, человек всегда закреплен в двух потоках, коли родился на земле. Прежде чем отказываться от родовой силы, от памяти о вас создавших, необходимо познакомиться с тем, от чего собираешься отказаться. Если вы не планируете заводить детей и продолжать род, так это не имеет отношения в проявлению оси личности «Я Есмь, тот кто Я Есмь». Загвоздка в вашем страхе перед ответственностью, которую возможно на вас накладывает род — это всего лишь отношение, эмоциональная реакция на сами слова: дети, род» и т.д.
Вам необходимо подумать: «Не надо» что конкретно?
Прослушайте внимательно еще раз первый курс. Чем измеряется сознание? И что такое информация в пространстве физического тела.

Прошу совета, никак не получается выйти эфирным телом. По отдельности ноги, руки, голову — получается, а сам корпус никак. Может посоветуете что-то?

Попробуйте представить как ваше эфирное тело только слоем отделяется и перемещается в пространстве. Это будет ощущаться как более объемный комплекс ощущений. Не просто напряжение мышц в теле, но и ощущение пространства: источник света, запахи, температура среды, звуки. Не пытайтесь глазами увидеть все и четко, увидеть необходимо ощущениями.
Эфирное тело никогда полностью не отделяется от физического тела и от сознания в общем. Это всегда тот слой, который человек своим вниманием способен переместить в заданную точку, с целью восприятия среды через ощущения. При этом весь этот процесс, он не трехмерен, а многомерен. Так же как и астральное тело, и остальные тела не могут встать и уйти по адресу, всегда есть связь в сознании.

Много говорится о том, что все курсы необходимо проходить последовательно. Как быть, если не успеваю пройти второй шаг Первого Базового. То есть Уплотнение Эфирного Тела. Можно ли начать проходит третий и последующие шаги, а УЭТ оставить как последний шаг? Или такое нарушение последовательности серьезно скажется на процессе?

После того как вы пройдете четыре дня, по указанной выше рекомендации, эффектом будет раскаченное эфирное тело. УЭТ это как раз и есть закрепление полученного результата той работы, которую вы проведете на первом базовом курсе. Если оставить на после, то все можно растерять и придется нарабатывать снова.

При проведение эфирки в землю, возникают образы и ощущения сопротивления: будто одна нога легко и быстро летит вниз к ядру земли, а у другой на пути возникают препятствия в виде каменных пластов или предметов. Приходится лавировать, стараться и думать что к чему вообще. дайте совет по этому поводу?

Это говорит о том, что есть что-то в сознании, что препятствует соединению с Землей. Это страхи, убеждения, стереотипы и шаблонные представления. В этом нет ничего страшного и непоправимого, даже более — не уникально. Вы пришли к методикам школы как раз для того, чтобы освободить сознание от такого рода препятствий. Просто продолжайте работать. Практика третьего дня «Дерево» рекомендована вам 21 день.

При фразе «Я есмь тот кто я есмь » — диссонанс. Отсылает к мужскому роду автоматически. Я привыкла видеть другой вариант — «Я есмь то, что я есмь». Есть ли разница в значениях?

Разница есть, и произносить необходимо так как произносит Ксения Евгеньевна. Диссонанс вызывают шаблоны и конкретизированные вшитые представления, завязанные на эмоции и ощущения. Это готовые программы, коих в нас много. Но все разбираемо и поправимо согласно тому, что в заложено в сути каждой души. Чтобы это найти и проявить, необходимо достучаться до Я Есмь на каждом уровне сознания — чем и занимается основной факультет. По этому рекомендуется повторить практику 21 день осознанно и вдумчиво, тогда и ключ » Я Есмь тот, кто Я Есмь» зазвучит иначе, чем сейчас.

С самого начала самообучения при медитациях , когда под голос Ксении Евгеньевны нужно было заполнять все тело потоком и энергиями все получалось нормально. Но возникли проблемы с визуализацией тела с закрытыми глазами, раньше такой проблемы не было, но, занимаясь 1 БК, она возникла. Кажется что ничего не получается, как мне теперь заниматься дальше, если все занятия построены только на визуализации? Обязательно ли делать практику с закрытыми глазами?

С вами происходит вполне нормальный процесс трансформации сознания, с учетом всех условий, которые, как правило, сопровождают новичков во всех практиках работы с сознанием. Не стоит паниковать. Новые для вас практики можно назвать знакомством с собой, как странно бы это не звучало. Вы смотрите на себя с иной точки восприятия. И главный инструмент в этом деле ВНИМАНИЕ, визуализация не есть главный инструмент — она помощник. Не пытайтесь увидеть своё тело, а старайтесь прочувствовать каждую клеточку. И возможно необходимо будет на это потратить больше времени, чем задано. При наполнении тела вниманием, начиная с пальцев ног, попробуйте начать с одной ноги, затем переключить внимание на другую ногу, затем снова назад. Выделить вниманием попеременно одну затем другую стопу, как получится разделить их своим вниманием, попробовать удержать обе стопы. Сделайте перерыв и вернитесь к этому упражнению снова через какое-то время. И так далее по телу выше добавляйте и старайтесь удержать вниманием все больший объем своего тела. Такой прием помогает на начальном этапе отключить внутренний диалог и собственной волей тренировать свое внимание. Открытые глаза будут только мешать, уводя внимание , отвлекая от себя. Все дело практики и опыта. Главное не бросать, потому как возвращаться сложнее.

Во время одной из медитаций меня в прямом смысле затрясло. Тело стало как будто не совсем мое. Если я концентрировалась на том, чтобы как-то это движение прекратить, мне удавалось выпрямиться, но стоило сосредоточиться на удержании вниманием витального ритма — как меня трясло опять, откуда-то из области таза шел импульс. Ксения Евгеньевна во время медитации говорит «и тело может начать совершать микродвижения в такт», но если это совсем не микродвижения? Если это такое полноценное движение, как будто пританцовываешь, сидя на месте? Это нормально? Меня немного испугало, что я утратила контроль над собой настолько ощутимо. Медитацию пришлось прервать из-за этого страха, что это может быть?

ответ Ксении Евгеньевны:

Трясет — это трансформация. Знак хороший, не концентрируйтесь на нем, это скоро пройдёт.

При полной концентрации на своих ощущениях и наполнением тела вниманием и вибрацией витального ритма вы получили новые ощущения. При этой практике может начать раскачиваться тело, могут пробиваться блоки и застои энергии в теле , вибрация витального ритма оживляет и пробуждает тело, наполняя каждую клеточку жизненной энергией. Это новый опыт, который будет увеличиваться в вашей жизни с каждой практикой. «Человеку страшнее всего прикосновение неизвестного». Все, что происходит с вами во время практики, ваши ощущения ,это нормально. У другого человека- будут свои индивидуальные ощущения.

Почему уже при прохождении первого курса ЭТ некоторые страхи уменьшаются?

Потому что проявлена и работает ось личности — тот хозяин в структуре сознания, который руководит им по праву. Это дает внутреннюю уверенность и силу. Страхи и паника, которые провоцировались внешними факторами, уходят довольно быстро.

Делая медитацию в 4 базовом дне 1 курса — чакральное дыхание — и на середине медитации меня резко прервали — и резко схлынуло настроение. Стало тяжело именно внутренне. Восстанавливала внутреннее состояние довольно долго. Может ли это быть из-за прерванной медитации — или это то, о чем говорилось, что это атака?

Это и внешнее препятствие, и резкий обрыв практики. Подумайте, почему тому кто прервал практику позволено так спонтанно нарушать ваш процесс и что за этим внешним стоит. Где и в чем причина? Практику, в таком случае, стоит повторить заново.

Прохождение семинара “Чакральное дыхание” 1 БК вызвал вопросы, никак не могу окончательно определиться с направлением вращения чакр, могут ли меняться направления? Не может нанести вред — если вращать против естественного направления?

Первоначальная диагностика состояния и направления вращения чакр должна была показать вам их характеристики на данный момент времени. Витальный ритм, внимание, практика, наблюдения- вам в помощь. Со временем эти показатели могут измениться- наша задача как раз таки состоит в том, чтобы добиться работы чакр по максимуму, чтобы они работали полноценно и мощно, на вход и на выход. Направление вращения-оно всегда индивидуально. Не циклитесь на нем.
Но этими процессами можно управлять и это уже магические практики.
Главное, не пытаться насильственно изменить направление вращение. Если идет противосолонь — пусть идет, такая ваша внутренняя природа и способа взаимодействия с внешним миром.

Проработав семинар “Чакральное дыхание” 1 БК возник вопрос, с теми чакрами, где усиливается витальный ритм- понятно, а как понять почему, что это значит и что с этим делать? Что означает, если на каких-то чакрах ВР уменьшается почти до нуля?

Усиление Витального ритма на какой-то чакре, говорит о том, что для здоровья и максимального полноценного проявления себя в жизни — для вас было бы хорошо заниматься определенными видами деятельности, соответствующими с уровнем, на котором отозвалась определенная чакра. Витальный Ритм уменьшается почти до нуля-так однозначно не ответишь, так как это может быть и ваша индивидуальная реакция, и ваше состояние во время диагностики и возможно, чакры еще не прокачаны хорошо, с ними надо будет отдельно и дольше заниматься, или иные проблемы, связанные с физиологией или блоками на телах где эти чакры. Все индивидуально. В идеале вся чакральная структура должна работать хорошо, как и тело и сознание, тогда и в жизни все складывается гармонично. Так как есть взаимосвязь между состоянием чакры, состоянием здоровья и зоной сознания, на которой расположена чакральная структура. Прорабатывая чакральную систему — прокачивая ее-улучшаем состояние здоровья, пропускная способность чакр увеличивается, энергия начинает проходить свободно, соответственно информации из внешнего мира мы воспринимаем больше, причем такой, какая нам необходима, перерабатываем ее, мы научаемся управлять этим процессом и изменяем свою реальность. Где внимание, там и энергия.
Со временем все может поменяться.

После прохождения семинара “Чакральное дыхание” чувствую себя очень плохо, энергии почти нет, хватает буквально на 2, 3 часа потом приходится делать огромные усилия что бы хоть что-то сделать , всё время хочется спать или забиться где-то в уголок чтобы никто не трогал. Как расценивать ситуацию? Как часто нужно проделывать практику “Чакральное дыхание”?

Возможно, таким образом реагирует ваш организм на перестройку в сознании, может поднялись страхи и подсознание запаниковало. Если вы правильно для себя определили показатели скорости вращения на входе и выходе на каждой чакре, на что указывает усиление витального ритма при выполнении второй практики. Практика Чакральное дыхание- это показатель состояния вашей чакральной структуры, вашего здоровья (энергетики и выживаемости), положения точки сборки и насколько она жестко зафиксирована на одном уровне, здесь и сейчас. После прохождения семинара-ожидается эффект: улучшение состояния здоровья, приобретение навыка смещения точки сборки по разным уровням сознания по вертикали и горизонтали, понимание себя-своей природы, какой образ жизни и виды деятельности необходимы для здоровья, максимального проявления себя и успешной жизни.
С течением времени и по мере выполнения других практик и наработок работы с сознанием, приобретением нового опыта эти показатели могут поменяться. Это как промежуточный уровень, с чего начинаем, а идем- к развитию своей личности во всех направлениях, к расширению диапазона своих возможностей, по максимуму брать из внешнего мира энергию и информацию на всех уровнях,и трансформируя, пропуская через свое сознание и Я есмь отдавать в мир, изменяя себя и свою реальность. Как часто повторять практику, по мере необходимости и как вы сами для себя определите.

Работая с практикой “Коррекция внутриутробного развития” 1 БК в диагностике на моменте 4 недели было ощущение как будто затягивает в воронку, а на 5 недели такого эффекта уже нет, но, осталось ощущение разделения, где я и мама сами по себе, рождение тоже не ощущалось, на второй половине основной медитации в период рождения, было невозможно дышать, будто что-то давит. Что это может быть?

С этими метками-в эти периоды надо будет поработать еще по этой же методике, снять привязку физического тела и эфирного тела в виде негативов (давит ,невозможность дышать и некий разрыв с мамой) ,принять и освободить энергию, корректируя таким образом внутриутробный период развития, вы можете спросить у матери, если она жива, о том ,что с ней происходило в данные периоды, или к вам может прийти просто знание ,что явилось причиной вашего состояния в этот период. Как правило, последующие проработки более глубинные, да и многое приходит не с первого раза. Информация Я есмь распаковывается со временем, по мере насыщения ее потоками и восстановления связи с ней, а также, прорабатывая свои страхи на следующем курсе.

Прохожу сейчас семинар «Коррекция внутриутробного развития» по записи. Подскажите пожалуйста, энергоинформационный блок втягивать в ось через свадхистану или в любом месте, ближайшем к локализации блока?

Обязательной рекомендации втягивать блоки эфирного тела через Свадхистану не дается на семинаре.
В этом семинаре вся работа идет в эфирном теле, шагнули вперед — вышли через Свадхистану в эфирное тело и там работаем, удерживая Ось.
Нужно отметить, что все мы разные и нужно найти для себя самый эффективный способ работы с блоками эфирного тела. Если представлять перед собой вторую чакру и втягивать блоки через нее помогает,- нужно пробовать и таким способом.
Попробуйте разные способы — какой из них даст больше эффекта.
Главное здесь — получить результат — освобождение эфирного тела, вернуть себе свою энергию, отделить ее от информации.
Возможно, поможет информация о том, что работа идет со своим телом с момента зачатия, когда клетка мамы и клетка папы соединяются со структурой души — есть физическое и эфирное тело, другие тела формируются в полном объеме уже после рождения.

Как правильнее делать практику “Коррекция внутриутробного развития”, была своя беременность и двойня, где был опыт замершего одного плода. Практику проходить сразу с двумя, ощущать одного и другого, и потом только одного? И через какой промежуток после прохождения Коррекции с мамой сделать Практику со своей беременностью?

Это чистки, и результат не всегда ощущается сразу. Необходимо повторить работу с мамой, при этом не переключать одновременно внимание на свою беременность. Сделать промежуток в практиках, набраться сил, набраться энергии, уплотнить эфирное тело. Когда поймете, что готовы заниматься своей беременностью, то преступайте, не спешите. Свою проходите с двумя. Так как это было на самом деле вам покажут ощущения. Тот момент, когда второй плод замер, вы это почувствуете, далее с одним работаете. Не сдерживайте эмоции, не давите слезы в процессе. Пусть это все выйдет, очистится. Будьте готовы к тому, что будет упадок сил. Все восстановится. Если очень сложно пройти этот момент, то практику по этому семинару можно будет сделать в рамках работы по второму базовому курсу, когда частично эмоции того периода жизни будут очищены.

Когда прорабатываешь свою беременность, нужно благодарить саму себя и как — от себя, или как правильно делать?

Благодарить себя: «Я с этим справилась!», пережить еще раз все в ощущениях, разделить и принять информацию в ось как опыт, энергию в пространство эфирного тела. Это еще поможет принять своего ребенка таким какой он есть, а не каким его хочется видеть.

Прорабатывая практику “Коррекция внутриутробного периода” нет никакой благодарности к родителям, и появилось желание и мысль, зачем вообще меня привели в этот мир, в реальной жизни с родителями нет конфликта, но несостыковки есть. Подскажите сколько раз необходимо делать эту практику\чистку?

ответ Ксении Евгеньевны:

До устойчивого эффекта — пока не отпустит. Но это произойдёт гораздо быстрее, если вы подумаете вот о чём.
Приходя сюда люди, как правило, не помнят причин, по которым они пошли на повторное (или n-ное) воплощение или попросту оказались в рамках этой реальности. Но ведь они есть. Они есть — и, если вы их узнаете сейчас, они вам, откровенно говоря, не понравятся.
Родители — это исполнители вашего, так сказать, «приговора», реализаторы причины. Ну не у этих, так у других, но рождаться всё равно бы пришлось. Но эти люди, которые провели вас сюда и дали форму человеческого тела, вообще ни при чём. Кроме того, что свои кармы и повинности отрабатывают. Возможно, они как-то связаны с вашими, а возможно, что и нет.
Чувство, которое вы переживаете, проходя ВУ период — это чувство к себе. И, при данном раскладе, родители вам как раз помощники — люди, которые сделали всё, что могли, чтобы вы адаптировались к данным условиям. Как могли, так и делали, учитывая, что и они в подобном положении: поневоле и без памяти.
Попробуйте пройти этот период, концентрируясь не на чувстве любви, а на чувстве жалости, сочувствия к матери, сопереживания её душе, которая , как и вы, оказалась в условиях тотального принуждения и ограничения. Оказалась скованной миссией плодиться и размножаться и нашла в этом радость и счастье, ибо ни в чем другом она радости и счастья найти не смогла.
Если сумеете пройти через состояние сопереживания и понимания, то чувство принятия и любви пробудить будет легче.
Когда будете работать на 4 курсе с кармой, вспомните переживания неприятия к этому миру и постарайтесь докопаться уже до причин своего рождения здесь — в этом теле, в этой семье и с таким сильным отторжением этого факта.
Всему есть причина.

Прохожу семинар коррекция меток в записи. Не чувствую ничего. Помню некоторые моменты из рассказов мамы про ее жизнь и автоматически заполняю этим (придумываю) в процессе. Но не ощущаю ни своих, ни маминых эмоций и вообще чего бы то ни было в процессе медитации (диагностики). Как с этим работать?

В этом семинаре главное это не воспоминания, а ощущения. Именно ощущения в теле необходимо отслеживать, и только через них приходит информация (образы, мысли, воспоминания свои и мамины), информация здесь как подтверждение ощущений ваших собственных, и они первичны. Если просто работать с воспоминаниями ничего не ощущая или подгонять под воспоминания свое чувствование, то нужного эффекты мы не добьемся. Если ощущений нет, как в вашем случае, то необходимо вернуться к практикам первого базового курса. А конкретно наполнять тело вниманием, и сделать это каждый день 21 день подряд, не прерывая план. Наполнять свое тело вниманием следует медленно и протяжно, прочувствовать каждую клеточку, не перескакивая и не обходя какие-либо зоны, одинаково медленно в одном темпе все тело. Будет появляться лень, слабость, усталость, срочные дела, раздражение, боль. Все это необходимо преодолеть. Проведите эту работу ещё раз и после прикоснитесь к внутриутробному периоду снова, и если вы все сделали правильно, с доверием к себе и к своим ощущениям, то тот период, когда вы были внутри маминой защиты откроется вам и отдаст ощущениями, и ваша задача со 100% доверием к ним принять все, как опыт.

При прохождении практики “Коррекция внутриутробного периода” были ожидания чего-то плохого, так как мама говорила, что беременность и роды были кошмаром, но в самой практике ничего подобного мне сознание не показало, наоборот прошло все хорошо. Как это можно понять? Может это быть следствием предварительного договора с собой? Память просто не вынесла наверх как-то опыт и не дала мне его осознать, потому что я не готова? Или просто мои ожидания не соответствуют реальному положению дел, как это часто бывает в жизни?

Возможно подсознание пока не открыло для вас эту память в ощущениях, и стоит вернуться позже, когда будете более сильны. А может это для мамы был кошмар, а для вас нет.

Семинар “Поиск своего тотема” выявил 5 мне близких, такое может быть или необходимо найти общее из них в каком-то одном? Может ли быть тотем из регионов, к которым вообще никогда отношения никакого не было?

В данной практике вы находили своих тотемных животных и растений по своим ощущениям ,ваш индивидуальный витальный ритм был вам показателем того, что именно это животное, птица, дерево и т.д. по некоторым показателям близки.
Эти качества вы нашли у себя, это по сути ваши магические ключи, здесь обращаем на все внимание, любая деталь как -то связана с другой, каждая мелочь важна и говорит о чем-то, дополняет одна другую, что их объединяет, каким качеством, подобным вашим качествам они обладают, чему можно у них научиться. Анализируем, делаем выводы, тотем усиливает или защищает своего хозяина. Вспоминая мысленно образ животного или когда смотрите на картинку, статуэтку, словно входите в пространство обитания своего тотемного животного или связываетесь с ним магическим образом, его качества становятся вашими, чтобы стать сильнее, проворнее, хитрее, мудрее, быстрее, грациознее, выносливее, осторожнее, незаметнее, агрессивнее, гибче, удачливее, сконцентрированным, поменять цвет), (тут у каждого свое),что поможет вам не просто выжить ,но и стать победителем среди других?
Если ваш род древний, он мог иметь тотемное животное или несколько, но не факт, что те, что откликнулись вам лично. Это надо собирать информацию, в архивах ,в документах ,все , что есть, у родственников, кто живы, о геральдике рода и т.д. Если таковые были, вы об этом узнаете. Можно связаться с основателем рода по методике уже по занятиям Силы рода, задать ему вопрос.

Может ли быть тотемом несуществующий вид, мифологический, например, феникс?

Не совсем правильно вы понимаете смысл, который заложен в работе по семинару «Поиск своего тотема». Мы исследуем эфирное пространство, где представлены ощущения всех живых существ, существующих или живущих на этой планете в данный момент времени. Ваша душа воплощалась в разное время, возможно, когда-то, в те далекие времена, феникс был для вас или вашего рода тотемом; возможно, он схож с архитипическким образом другого похожего существа, представление о котором ваш ментал ассоциирует как птицу Феникс. Но в любом случае это относит вас к древней памяти, а не к сегодняшней действительности. А нам необходимо найти помощника, который, как представитель эфирных пространств через ощущения в медитации подскажет вам какое из пространств вибрационно и частотно ваше.

Как быть если никаких ощущений и откликов не удалось поймать при прохождении “Поиск своего тотема”?

Это говорит о том, что недостаточно раскачено эфирное тело, чувствительность снижена. Возможно, не озвучен в медитации близкий вам представитель пространства, как конкретный адрес – попробуйте сами включить в медитации какой-то близкий вам образ животного, птицы, насекомого, дополнить для себя.

Может ли тотем животное или растение быть ключом к распознаванию своего Бога?

Может. В любой мифологии боги всегда представлены с какими-либо животными и птицами. Не отбрасывайте эту информацию, вероятно это ключ.

Что значит, если на одно тотемное животное имеется аллергия и как можно это поправить?

Если тотемное животное определено верно, прикосновение к нему дает усиление витального ритма, но при контакте образуется аллергическая реакция, вероятнее всего, есть запрет на контакт с животным. Запрет в области сверхсознания. Дальнейшая работа по методикам Школы поможет решить этот вопрос.

Насколько эффективна практика 1 курса в лечении болезней сердца?

Практика однозначно эффективна. На первом курсе мы прикасаемся к своему витальному (жизненному ритму), сонастраиваем системы и органы тела в состояние здоровья. Питаем свое тело и сознание энергией жизни. Процесс этот требует времени и внимания, регулярно уделять ей время (лучше ежедневно 20-30 минут, чем раз в неделю два часа). Цель практики — наладить контакт с самим собой, прийти к своей самости. Те, кто мы есть- изначально здоровые создания, по разным причинам находящиеся в состоянии различного нездоровья.
Скорость достижения результатов — очень индивидуальна. Мы все разные и задать сейчас сроки выздоровления с помощью практик, не зная индивидуальных особенностей — это будет обман.
Терпение, деяние (многократное повторение до достижения нужного результата) и несгибаемость в достижении цели — залог успеха в этом деле.

Рассказать друзьям:

Как мы можем помочь?

Обратная связь

Самые частые вопросы 1 курс. Эфирное тело

Как мы можем помочь?

Обратная связь

Самые частые вопросы 1 курс. Эфирное тело

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим