Плохое чувствование тела во время медитаций. Ощущение витального ритма. Психотип родителя и ребенка
Витальный ритм во время медитаций
«Я заочно прошла первый базовый курс, готовлюсь ко второму. Есть сомнения, что я не проработала витальный ритм. Клубы посещаю, общаюсь на онлайн занятиях с преподавателями, но внутренне стоит сгусток, не позволяющий мне расслабиться и двинуться в обучение дальше. Он как бы говорит мне, не чувствуешь витальный ритм, не можешь идти дальше, будь честна сама с собой, не лги себе, не готова ты. А я действительно не чувствую физическим телом эту волну, только через визуализацию глубокого вязкого прозрачного сгустка, который силой мысли направляю по позвоночнику. Это приказ, а не естество. По психотипу явный родитель, но тут чувствую неуверенность. Как мне справиться с этим камнем? »
На первом курсе, столкнувшись с тем, что у тебя что-то не получается, перфекционистское сознание, возможно, откажется от дальнейших попыток, либо будет продавливать лбом потолок. Тем более, вы указали, что по психотипу вы родитель, а родитель очень критичен по отношению к собственным ощущениям, и он скорее не поверит, чем поверит. Критичность — это необходимое свойство для человека с психотипом родителя, чтобы правильно контролировать пространство. И здесь принцип как раз очень такой родительский, лучше перестраховаться, лучше двадцать раз задать себе вопрос, лучше не поверить десять раз, чем поверить один раз. С вами происходит тоже самое.
Что касается витального ритма, это действительно очень тонкое ощущение.
И если не знать, что это он, его можно даже и не почувствовать. Как не чувствуем мы своего сердцебиения, если специально не выделим его вниманием, как обычно не обращаем внимание насколько глубоко наше дыхание, если не концентрируемся на физиологии этого процесса специально. Вот так и с волной позвоночника.
Сердцебиение и дыхание, это ритмы, с которыми мы имеем опыт работать осознанно, а вот витальный ритм, как правило, в такой опыт у нас не входит. И лишь только те, кто занимается, например, йогическими практиками, те кто занимался когда-либо медитативными практиками, те кто ездил когда-то на ретриты работать с самим собой или совершал паломничество, например, в Тибет на Кайлас, или в какие-то индийские ашрамы, те имеют подобный опыт и понимают, предполагают о чём идёт речь. А если человек впервые обратился к чувствованиям своего собственного тела, как части сознания, и столкнулся с таким явлением как витальный ритм и понимает, что он никогда в жизни даже не предполагал, что нечто существует в его теле и сознании.
Человеку с психотипом ребёнка услышать его гораздо проще, чем человеку с психотипом родителя, которому сложно убедить себя в том, что такое существует в его природе. Если бы он был описан, например, в медицинском справочнике, как например, работа лимфатической или иммунной системы, такому авторитетному источнику человек родитель поверит больше, чем разнообразным учителям или возможно даже литературе, которая описывает подобное чувствование движения энергии в теле. Здесь человеку с психотипом родителя надо пройти не один барьер, а два барьера.
Первый, убедить своё сознание в том, что оно может чего-то не знать и не обязано вообще всё на свете контролировать без нужды, а второе, действительно почувствовать. Почувствовать своё тело несколько иначе, чем он чувствовал его до недавнего времени, почувствовать его не как физический объём, в котором что-то биологическое происходит, а как волшебный котёл, в котором всё настолько разумно устроено, что эта разумность порождает то, что мы называем жизнью, а точнее ощущением жизни. И если мы уберём вот этот элемент, витальный ритм, то это зелье жизни, оно не сварится, и то, что в нём сейчас происходит, в этом котле, будет называться как угодно, но не жизнью, которую мы можем определить как живая.
Если путём исключения мы так посмотрим на этот ритм, то относиться к нему с большим уважением, почтением и вниманием, будет гораздо проще. Для того, чтобы получить некий навык, новый навык, которого не было никогда, порой нужно очень много времени. Если бы вам было пять лет и перед вами педагоги ставили задачу почувствовать свой позвоночник и движение энергии в нём, вы бы это сделали с ходу, даже не задумываясь о том, что это трудно, потому что ребёнку такие вещи вообще не трудно, а вот взрослому человеку труднее. Здесь много факторов, почему. Потому что такое отношение к физическому телу, потому что такая привычка, потому что внимание не может отвлекаться на несущественное, когда надо контролировать существенное и так далее. Объяснений много и очень много вот этих вот алгоритмических правил, которые уже записаны в ментальном теле, что ты чувствовать должен, а что ты чувствовать не должен.
Ещё один фактор, который мешает почувствовать витальный ритм, это бывшие травмы позвоночника. Например, разбитый когда-то копчик или сильные ушибы копчика, которые в детстве все получали. Поэтому нужно приложить физические усилия, а именно работать над гибкостью позвоночника. Здесь вам помогут физические упражнения из практики йоги, элементарные упражнения по пилатесу. Есть комплексы упражнений, которые работают именно на растяжку позвоночника. Йогические практики недаром говорили, что все болезни кроются именно в позвоночнике. Если будет здоров позвоночник, пройдут все болезни, потому что в этом столбе записано много чего, в том числе, и основа здоровья физического тела. Поэтому это тоже можно в комплексе прибавить к вашей работе над чувствованием витального ритма. 
Витальный ритм не панацея, витальный ритм это показатель, что в вашем теле всё происходит правильно, а в вашем разуме есть датчики, которые это считывают. Считывают сердцебиение, считывают дыхание и считывают волну позвоночника.
Вся это в совокупности триединая вибрация называется витальный ритм.
Если какой-то одной не будет, ваша вита, жизнь будет неполноценной. Подходите к задаче, которая перед вами стоит, именно с такой позиции, прочувствовать, именно не научиться чувствовать, а прочувствовать. Потому что учиться этому не надо, это в принципе есть, этому надо просто позволить быть, разрешить своим разумом и своим телом, разрешить быть этому ритму слышимым. И вот как только вы эту команду своему сознанию дадите, всё будет идти достаточно хорошо. Помогите своему собственному телу, потому что, возможно, оно хочет, да не может.
Дополнительная информация:
- Основной факультет ⇒ 1БК. Эфирное тело
- Форум Магия Едина⇒ Эфирное тело
- Факультет AD LIB ⇒ Адекватный энергообмен с миром
Литературные источники:
- Чувствительность тела. Как пробудить?
- Ощущения тела. Основной факультет
- Разница между психотипом ребенка и родителя
Видеоматериалы:
- Плохое чувствование тела во время медитаций
- Связь витального ритма с силой стихий
- Неприятные ощущения в теле после медитации
Обучающие материалы:
- 1БК. Эфирное тело. Все семинары
- Адекватный энергообмен с миром
- Книга. Хитросплетения судьбы или в каком измерении ты живешь
