Ценность времени – важнейшея ценность человека. Куда уходит время и как его сберечь? Как научиться беречь свое время на практике?
Как научиться беречь свое время на практике?
Ведь говорить о его ценности можно бесконечно долго. Но с чего конкретно стоит начать?
Сначала нужно понять, куда уходит время. Если вы только начинаете попытки контролировать выданный вам временной ресурс, то начать лучше всего с «тайм-менеджмента». Попробуйте несколько дней или даже недель записывать все, что вы делаете и отмечайте сколько минут или часов потребовалось затратить на реализацию той или иной задачи. Ведите этот учет целый день, не упуская ни одной мелочи. Обрабатывать полученную статистику удобно на компьютере при помощи «Excel» или в какой-то другой программе, позволяющей сортировать и фильтровать результаты своих исследований. Когда соберете достаточный для работы материал, осмыслите его хорошенько. Возможно вы придете в настоящий ужас, осознав сколько часов или даже дней ушло на проставление «лайков» в социальных сетях на страницах друзей и «друзей друзей» под фото из серии «я и кошка», «я и море», «я и завтрак» или «я и белый пароход». Хотелось бы разобраться, это ваше осознанное решение потратить, например, пару лет своей драгоценной жизни на подобные «необходимые» мероприятия? Если да, то продолжайте в том же духе. Если нет, то наверное стоит задуматься и что-то поменять в своей жизни.
Ну вот, начало положено – узкие места обнаружены. Обет не бывать в социальных сетях более 10 минут в день вы себе торжественно дали. Лишних друзей и «друзей друзей» из контактов удалили. Что дальше?
А дальше планирование. Обязательно. Всегда и во всем. Чем на более продолжительный срок, тем лучше. И не просто подумать о том, что предстоит воплотить в жизнь. Нет! Непременно все записывать. Все свои цели, планы и предполагаемые сроки их реализации. А по мере выполнения – вычеркивать и отмечать значимость достигнутых целей. Это тоже обязательно. Любая, даже самая незначительная, но реализованная вами задача, повышается в стоимости при условии, что вы ее сами себе обозначили, а потом смогли выполнить.
Помимо глобального плана собственной жизни обязательно составляйте еще и блиц-планы на каждый день, даже на мелочи. Проснулись утром, заварили кофе, взяли блокнот и быстренько набросали перечень дел. Не обязательно грандиозных. Возможно именно сегодня вы еще не собрались спасти мир (руки пока не дошли)… Но даже если вы просто запланировали сходить в магазин, испечь шарлотку, прочесть 30 страниц задуманной к изучению книги, сделать зарядку, а на работе – дописать отчет (ну или чем вы там занимаетесь?) и т.д. и т.п., то запишите все эти мероприятия ничего не пропуская. Неважных дел не существует, ведь если вы тратите на что-то свое время, значит, это дело имеет ценность – эквивалентную использованному временному ресурсу.
Есть еще один момент. Поскольку жизнь наша полна неожиданностей в течение дня могут возникать форс-мажоры, дополнительные задания по работе, непредвиденные хозяйственные и домашние дела. Их тоже в список! Все! Записали – осуществили – зачеркнули – осознали важность сделанного. В этом случае вы упорядочиваете врывающийся в вашу жизнь хаос и делаете его контролируемым. Когда вы заносите дело в список – его реализация волшебным образом становится не вынужденными попытками как-то выпутаться из непредвиденной ситуации, не подчинением обстоятельствам, которые сильнее вас, а ВАШИМ собственным решением, которое вы по своей воле ОСУЩЕСТВИЛИ.
Еще одно на первый взгляд очень простое правило. Но тем не менее, и оно требует отработки. Ответьте на такой вопрос – когда вы вынуждены ожидать чего-либо, например, своей очереди к кассе или едете в метро, автобусе, то что вы при этом делаете? Ведь ваши руки и голова в такие моменты совершенно свободны… Вы обращали внимание чем занимаются окружающие люди? Многие в очередях нервно топчутся и «силой мысли» ускоряют процесс, источая флюиды нетерпения и раздражения. Многие, преодолевающие пространство посредством метро, просто смотрят «в никуда», сидя с остекленевшим взглядом. Другие с ленивым любопытством разглядывают попутчиков. Разглядывать попутчиков бывает весьма полезно, наблюдение за людьми порой многому учит, но все же если у вас выдалась минутка ожидания, не тратьте ее впустую. Оценив окружающую обстановку, считав информацию с пространства и взяв на вооружение все для себя необходимое, достаньте книгу, телефон и читайте, изучайте новое, анализируйте, записывайте, делайте выводы. Копейка рубль бережет, а минута – час. Все в дело! Любой временной ресурс должен быть использован максимально эффективно.
Моете посуду, убираетесь – включите познавательное видео или аудиокнигу. Едете в машине за рулем – изучайте иностранный язык или слушайте лекцию (по ОТМ, например). Ваш пеший маршрут от дома до метро занимает 10 минут? И их в дело – надеваем наушники и… отрабатываем произношение трудно выговариваемых заморских слов или повторно слушаем лекцию.
Даже время вашего сна не должно пропадать впустую. Оттачивайте техники осознанных сновидений, просто задавайте себе вопросы перед сном, записывайте их, а утром пытайтесь расшифровать свои сны-ответы. Держите для этого блокнот и ручку поблизости. Сны имеют свойство забываться после пробуждения, лучше записать их сразу. Постепенно вы станете мастером-толкователем своих сновидений. Соответственно, ваше время будет цениться вами и, что закономерно системой, еще выше.
Здесь напрашивается очевидный вывод: если стоимость вашего времени высока, то и «покупать» его будут «задорого». Подумайте об этом. Все самые богатые люди на земле знают цену времени и никогда не тратят его напрасно.
Начинайте новый отсчет уже сегодня, помните о том, что это только кажется, что песок сквозь узкое отверстие песочных часов течет медленно, на самом деле он низвергается с космической скоростью, просто мы видим этот процесс искаженно… как на замедленной пленке…
Цикл семинаров «Деньги» будет вам в помощь.
Автор – Марина Балашова
Опубликовать свои истории вы можете на форуме “МАГИЯ ЕДИНА” в разделе “Творчество форумчан”
Куда уходит время и как его сберечь? Как научиться беречь свое время на практике?
Рекомендуем
