Здоровое тело – первый шаг. Основной факультет.
Первый вариант управления временем. Держи тело в порядке. Питай его тем, что ему необходимо, но не перекармливай. Не давай телу заплыть жиром, но и не мори его голодом. Любые перегибы чреваты отрицательными последствиями. Корми тело только тогда, когда это необходимо для поддержания физической силы, и только тем, что оно просит. Для этого ты должен научиться […]
Здоровое тело – первый шаг. Основной факультет. Читать дальше »